Saúde Postado por Redação Voz da Bahia - 07/05 19:47h
Não só a falta de exercícios e excesso de comida são as causas do ganho de peso. O estresse também pode ser um fator capaz de interferir nesse processo. Segundo o site da revista Boa Forma, uma pesquisa realizada na Universidade de Leeds, no Reino Unido, o nervosismo crônico desregula os níveis de glicose no sangue, resultando no aparecimento de uma compulsão alimentar. Diferente de uma simples vontade de comer, a compulsão é um desejo desenfreado de ingerir alimentos, principalmente ricos em açúcar. O nosso corpo está programado para entrar em estado de alerta diante a qualquer situação de tensão. Essas situações desregulam as taxas de glicose na corrente sanguínea e favorecem a compulsão, especialmente por doces. O que significa que, inconscientemente, quando nos estressamos temos o instinto de defesa. Por conta disso, o organismo começa a ofertar energia aos músculos, jogando açúcar na corrente sanguínea. Quando o corpo produz uma quantidade elevada de insulina para transportar para dentro das células, em seguida há uma queda brusca dos níveis de glicose, o que desperta a fome por doces.
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