Infusões caseiras para reduzir a gordura abdominal

Por acelerar o metabolismo, a infusão de mel e canela é o aliado perfeito para queimar gordura, principalmente aquela acumulada na região abdominal.

Existem muitas formas para eliminar a gordura abdominal, entre elas, a recomendada alimentação saudável, prática de exercícios físicos, tratamentos de beleza corporal, entre outros. Combinando todas essas alternativas, podemos conseguir o peso ideal de maneira saudável e que nos proporcione uma silhueta atraente.  No entanto, há certos partes  do nosso corpo onde se localizam mais gorduras do que em outas, e normalmente são essas regiões que temos mais dificuldade de eliminar a gordura, o que requer mais dedicação.

E sem dúvida, a parte de nosso corpo que mais acumulamos gordura é no abdômen, sendo uma das regiões onde se nota os excessos de gordura e o local onde mais temos que trabalhar com exercícios físicos para eliminá-las. Você gostaria de conhecer algumas infusões que ajudam na redução da gordura abdominal? Siga lendo e comprovará!

Infusão de mel de abelha para eliminar gordura abdominal

A infusão de mel e canela tem propriedades que melhoram o ritmo do metabolismo e ajudam a queima de gordura, principalmente na região abdominal. O ideal é substituir todo tipo de açúcar pelo mel e, além disso, tomar essa infusão em jejum e antes de dormir. Ingredientes 1 colher de mel de abelha ½ colher  de canela em pó 1 xícara de água quente Modo de preparo Coloque uma colher de mel e a canela em uma xícara de água bem quente, mexa bem todos os ingredientes e deixe repousar por cinco minutos antes de beber.Consuma essa infusão durante uma semana e começará a notar os resultados.

Infusão de limão

O limão é um alimento repleto de propriedade para nossa saúde, entre elas sendo eficaz, principalmente, na queima de gordura e no emagrecimento.  No caso, especificamente de gordura abdominal, é um dos melhores aliados, eliminando não só a gordura, mas atuando também na desinflamação do abdômen para que consigamos um abdômen plano .

Ingredientes

Um limão

Uma xicara de água quente

Modo de preparo

Esprema o limão na xícara com a água quente e beba a infusão de preferência em jejum. Para potencializar seu efeito, pode adicionar um pouco de gengibre, mel ou chá verde.

Infusão de folhas de louro e sálvia

Essa infusão não somente auxilia na eliminação de gordura abdominal, como também contribui para uma boa digestão.

Ingredientes

5 folhas de louro

1 punho de folhas de sálvia

1 pau  de canela

1 litro de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e quando ferver , acrescente as folhas de louro, sálvia e canela. Deixe  ferver durante mais 15 minutos. Em seguida, retire do fogo, coe e aguarde por mais algum minutos para que  a infusão repouse. Recomenda-se tomá-la de quatro à cinco dias seguidos.

Infusão de alho com limão

O alho é um alimento cheio de propriedades digestivas, que contribuem para estimular o trânsito intestinal, combater as flatulências e desinflamar o ventre. Além dessas maravilhosas contribuições para nossa saúde, auxilia na perda de peso e ajuda na prevenção de muitas doenças.

Como já mencionamos o limão também é um eficaz na queima de gordura, auxilia na digestão e é depurativo, favorecendo, consequentemente, a perda de peso.

Combinando estes ingredientes, podemos obter uma poderosa infusão queima gorduras especialmente para a região do abdômen.

Ingredientes

1 cabeça de alho inteira

2 limões

1 litro e meio de água

Modo de preparo

Em uma panela coloque a água para ferver. Em seguida acrescente os dentes de alho.

Corte os limões em rodelas sem retirar a casca. Deixe que todos os ingredientes fervam durante 15 minutos, aproximadamente. logo após o tempo determinado, coe e reserva a água, deixando repousar mais cinco minutos. Consumir em seguida.

Lembre-se

As infusões que ensinamos, são de grande ajuda na queima da  gordura abdominal. No entanto, é importante que você saiba que elas não fazem efeito em casos isolados. Para obter os resultados esperados, você deve manter uma alimentação saudável, uma rotina de exercícios físicos e outros hábitos complementares que ajudam na perda de peso.  Também é preciso selecionar bem os alimentos quenão causam inchaço no abdômen, dessa forma conseguirá o tão sonhado  abdômen plano. Tome frequentemente estas infusões, mas sem exceder as recomendações, porque podem causar efeito negativo.