Os 10 melhores descongestionantes naturais

Se você não gosta de infusões e similares, tente fazer vaporizações de eucalipto ou introduzir algumas folhas no seu travesseiro para descongestionar suas vias respiratórias.

A maioria das pessoas não consegue ficar tranquila com o nariz entupido e o peito congestionado. A impressão que se tem é de afogamento e os medicamentos não aliviam os sintomas e acabam ressecando as mucosas e deixam as sensações piores. No entanto, nós temos boas notícias, já chega de noites ruins causadas pelaalergia, temos a solução para os seus problemas respiratórios. Neste artigo, mostraremos os 10 melhores descongestionantes naturais.

As vias respiratórias

Nosso sistema respiratório está constituído pelas fossas nasais, a faringe, a laringe, a traqueia, os brônquios e os pulmões. Estes últimos, em particular, são os responsáveis pelas trocas gasosas e pela eliminação de substâncias tóxicas e patógenos que incorporamos do ambiente. O diafragma é um músculo transversal que separa a cavidade torácica da abdominal e distende os pulmões aumentando sua capacidade.

Infelizmente, a respiração traz perigos que nem imaginamos, já que com o ar também penetram partículas sólidas que podem obstruir as vias respiratórias ou intoxicar o organismo. As partículas da maior tamanho são “pegas” pelos pêlos e pelo material mucoso do nariz e do trato respiratório, em certas ocasiões o movimento ciliar não é suficiente para extrair estas partículas, produzindo assim a congestão pela acumulação de secreções. Esta congestão provoca dificuldades para respirar, sensação de afogamento e inclusive em casos mais graves, insuficiência respiratória.

Existem vários métodos para descongestionar as vias respiratórias, desde medicamentos como a efedrina até terapias que ajudam a expulsão das secreções, no entanto preferimos a utilização de substâncias naturais e por isso a seguir apresentamos:

Os 10 melhores descongestionantes naturais

Aqui estão os tratamentos que aliviarão qualquer congestão. Escolha aquele que você gosta mais e aproveite!

Tratamento # 1: Eucalipto

O eucalipto é um descongestionante de excelência. Esquente água para fazer vaporizações. Quando estiver fervendo, apague o fogo e adicione na água um punhado de folhas de eucalipto. Realize as vaporizações por 10 minutos e verá o resultado. Para dormir como um bebê coloque folhas de eucalipto em seu travesseiro, de tal forma que ao apoiar a cabeça você possa aspirar o cheiro da planta e assim descongestionará as vias respiratórias. Troque-as no dia seguinte. Este remédio também pode aliviar a asma.

Tratamento # 2: Pinheiro

As agulhas e os brotos macios do pinheiro possuem efeitos antisépticos e balsâmicos. Ferva um punhado de brotos e agulhas de pinho em 5 litros de água durante 5 minutos. Verta tudo em uma bacia e realize vaporizações por 10 minutos.

Tratamento # 3: Súber e orujo

Para descongestionar seu aparato respiratório este remédio é muito efetivo. Você precisará de dois pedacinhos de súber (casca) de três árvores: carvalho-vermelho, azinheira e pinheiro. Ponha para ferver a fogo baixo 5 litros de orujo com as cascas durante 10 minutos. Retire a panela do fogo e adicione uma pitada de alecrim e outra de urtiga. Deixe repousar e coa. Tome duas colheres deste remédio com leite quente antes de dormir e duas jejum. A congestão será eliminada.

Tratamento # 4: Hortelã

Antisséptica e anti-inflamatória, a hortelã é maravilhosa para eliminar a congestão respiratória. Se você quiser testar, verta uma colherzinha de folhas desta planta em uma xícara de água fervendo e deixe repousar por alguns minutos. Você pode tomar duas ou três xícaras desta infusão cada dia ou se preferir verta três gotas da mesma em cada fossa nasal.

Tratamento # 5: Limão

Nada como o suco de limão quente para aliviar a gripe, inflamações da garganta e das amígdalas e outras afecções das vias respiratórias. Você pode fazer gargarejos a cada duas horas com o suco de limão misturado com meio copo de água quente.

Tratamento # 6: Aloe vera

Para dormir com o nariz limpo, introduza nas narinas pelas noites algumas gotinhas de fluído de aloe vera. É muito efetivo.

Tratamento # 7: Combinação que alivia

Este remédio descongestiona e também cura o catarro. Esquente uma xícara de óleo de amêndoas e misture com meia colherzinha de óleo de menta. Utilize esta mistura para dar massagens nas costas e no peito congestionado. É importante se cobrir bem e beber chá de menta quente para obter resultados. 

Tratamento # 8: Cebolas

Um método chinês que descongestionará seu peito rapidamente. Fatie e asse cinco cebolas grandes, cubra-as com óleo vegetal e deixe-as repousar no forno quente, mas apagado durante meia hora. Depois, coloque-as em pano de flanela, lubrifique seu peito com azeite de oliva e aplique o cataplasma de cebola por 30 minutos. Cubra com um pano para que fique quente.

Tratamento # 9: Alho para tratamento a longo prazo

Para descongestionar suas vias respiratórias em longo prazo você deve comer dois dentes de alho três vezes ao dia durante uma semana. Seu nariz agradece.

Tratamento # 10: Gelo

Um pouco louco, é verdade, mas é incrivelmente efetivo, se quisermos um alívio rápido. Verta várias bandejas de cubos de gelo em uma bacia com água e introduza nessa somente os dedos dos pés até que eles fiquem dormentes.

Prevenção

Esperamos que este artigo tenha sido proveitoso e para finalizar aqui vão alguns conselhos que ajudarão a evitar as congestões respiratórias:

• Não fume: as substâncias tóxicas que se desprendem durante a combustão do cigarro não somente afetam a pele e a boca, como também favorecem a acumulação de líquido nos pulmões e deprimem o sistema imune favorecendo a aparição de numerosas doenças.
• Evite se converter em um fumante passivo: fique longe da fumaça de cigarros e charutos, lembre-se que é altamente prejudicial para a sua saúde ainda que você não o fume diretamente.
• Evite as mudanças bruscas de temperatura: mantenha-se abrigado nas noites e enquanto chove não se coloque a frente do ventilador quando terminar de fazer exercícios. Cuide de seus pulmões.
• Fique longe de produtos químicos e outras substâncias que podem provocar alergias.
• Tome vacinas preventivas: isto é importante principalmente para as crianças e idosos.

Cuide de sua saúde e mantenha seu sistema respiratório em perfeito estado.