Um dos chás bastante consumido pelo mundo afora é o chá de alecrim, de sabor agradável e com diversas propriedades benéficas ao organismo. Neste artigo, vou trazer informações a respeito dessa bebida deliciosa e muito saudável, então confira!
Chá de Alecrim: Para que Serve?
O chá de alecrim vem sendo usado em muitas cerimônias religiosas e também no tratamento de várias doenças devido às suas propriedades antioxidantes. Estudos apontam que o consumo da erva auxilia na melhoria de problemas no fígado, cérebro e coração. A seguir, conheça algumas das indicações.
Chá de Alecrim: Indicação!
O consumo do alecrim é recomendado a pessoas com dores de cabeça, problemas digestivos, no combate a várias infecções e ultimamente vem sendo utilizado no combate ao mal de Alzheimer, pois suas propriedades melhoram a circulação sanguínea cerebral, estimulando os campos da concentração e memória.
Chá de Alecrim Emagrece?
O chá de alecrim é diurético, ou seja, elimina o excesso de líquidos do corpo, combate a ansiedade, fazendo com que a pessoa não busque conforto na comida. A bebida possui um efeito satisfatório, fazendo a pessoa comer menos e, além disso, regula o funcionamento do intestino, ajudando a emagrecer com saúde.
Chá de Alecrim: Benefícios
Os benefícios do chá de alecrim são muitos. Conheça os principais deles na lista abaixo:
- Combate bronquite e resfriado;
- Combate a caspa e queda de cabelo, nesse caso além de beber o chá você pode lavar o cabelo com ele também;
- É ótimo pra diabéticos pois auxilia o corpo a assimilar açúcar;
- Muito eficaz no combate de arritmia cardíaca e problemas cardiovasculares;
- Melhora o funcionamento do fígado e acelera o metabolismo;
- Combate dores musculares e tendinite;
- É sudorífero e digestivo;
- Auxilia na recuperação de memória;
- Combate queimaduras e lesões na pele;
- Regula a temperatura do corpo de forma equilibrada;
- Combate anemia e problemas sanguíneos como menstruação desregulada;
- Recupera o sistema nervoso após esforço intelectual prolongado;
- Combate a fadiga mental.
Chá de Alecrim Aborta?
Por possuir inúmeras propriedades químicas, não é aconselhável a ingestão dochá para mulheres gestantes ou que estejam planejando ter um bebê, pois os componentes presentes na erva podem vir a prejudicar o feto. O ideal é sempre buscar orientação médica nesses casos para um melhor acompanhamento.
Chá de Alecrim: Contra Indicações
Como toda erva que possui vários elementos químicos, o alecrim pode acarretar complicações se ingerido em excesso ou por pessoas com histórico de epilepsia, problemas na próstata, dermatológicos e gástricos, além de causar irritações no intestino e nos rins. Portanto, não exagere no consumo.
Como Fazer ?
Cada pessoa tem uma maneira de preparar chás, porém normalmente o modo de preparo é bem parecido e segue o mesmo padrão. Portanto, para que você consiga prepará-lo, vou te ensinar uma das receitas mais deliciosas e que confere um sabor irresistível ao paladar. Veja logo abaixo.
Receita de Chá de Alecrim:
Para fazer o chá de alecrim é muito fácil, basta selecionar os ingredientes:
- 1 litro de água, 1 colher (sopa) das folhas do alecrim;
- Ferva a água, desligue o fogo, coloque as folhas e abafe;
- Após esfriar, coe e beba.
- O ideal é tomar pelo menos 3 xícaras de chá por dia, após as refeições.
Por possuir gosto forte e marcante, algumas pessoas preferem misturar o chá com outra ervas como cidreira, hortelã, camomila e erva doce, adoçando com mel.
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Onde Comprar ?
Essa planta é muito conhecida e pode ser encontrada à venda em supermercados, feiras e lojas de produtos naturais. Fica a seu critério, o importante é que opções não faltam.
Alecrim Para o Cabelo e Para Pele
Como citado a cima o chá feito da planta alecrim tem imensos benefícios a nossa saúde, além do chá, podemos extrair o óleo dessa planta, que é um ótimotratamento para cabelo e no tratamento para pele, aprenda mais sobre o →óleo de alecrim.
Tratamento Para Cabelo → alem de deixar o cabelo bonito e saudável, ajuda no combate a caspa e é eficaz na limpeza do couro cabeludo.
Tratamento Para Pele → Por ser antioxidante ele ajuda no tratamento das rugas, manchas na pele,acnes,dermatites, estrias e celulite.
https://www.dietaeboasaude.com.br/cha-de-alecrim-para-que-serve-beneficios/
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